Bài viết của năm: 2025

Tìm hiểu 6 chức năng quan trọng của khí trong cơ thể theo y học cổ truyền, gồm thúc đẩy, ôn ấm, bảo vệ, cố nhiếp, khí hóa và dinh dưỡng.

Tìm hiểu vị thuốc nổi tiếng trong các bài thuốc bổ thận, mạnh gân cốt và tăng cường tiêu hóa. Đây cũng là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực và dưỡng sinh Đông phương.

Bách hợp là vị thuốc nổi tiếng với tác dụng an thần tự nhiên, giảm ho khan, làm dịu phổi, dưỡng âm, cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng.

Trong y học cổ truyền, khi áp dụng ngũ hành trong điều trị, thầy thuốc dựa vào quy luật sinh khắc để điều hòa toàn thân, giúp khôi phục chức năng và cân bằng khí huyết.

Cam thảo không chỉ giúp điều hòa các vị thuốc khác trong bài thuốc, mà còn có tác dụng bổ khí, nhuận phế, giảm ho, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa. Vị thuốc xuất hiện trong hơn 50% các bài thuốc cổ truyền.

Hắc kỷ tử được mệnh danh là “vua chống oxy hóa tự nhiên", không chỉ nổi tiếng về khả năng làm đẹp và tăng đề kháng, mà còn là vị thuốc giúp bổ can thận, dưỡng huyết và sáng mắt.

Áp dụng ngũ hành trong chẩn đoán bệnh, nhờ mối liên hệ giữa ngũ sắc, ngũ âm, ngũ vị, ngũ mạch và tạng phủ, thầy thuốc có thể quan sát biểu hiện bên ngoài để phán đoán tình trạng bên trong.

Đại táo (Táo đỏ) với công năng bổ khí, dưỡng huyết, kiện tỳ và nâng cao sức đề kháng, đặc biệt phù hợp cho người suy nhược hoặc cần cải thiện sức khỏe tiêu hóa.